Network
KABARMEGAPOLITAN.com - Vitamin D atau vitamin 'sinar matahari' memainkan peran yang sangat penting dalam menjaga seluruh tubuh manusia fungsional dan sehat.
Penting untuk mengonsumsi Vitamin D secara teratur baik dalam diet atau melalui sinar matahari (karena dianggap sebagai sumber Vitamin D terbaik).
Kekurangan vitamin D dapat mempengaruhi berbagai fungsi tubuh termasuk kesehatan tulang yang buruk, perubahan suasana hati atau depresi, kram otot sering, penyembuhan luka lambat, dan banyak lagi.
Hal ini juga dapat mempengaruhi kulit dan rambut yang menyebabkan rambut rontok terus menerus. Kekurangan vitamin D cukup umum di antara orang-orang.
Temuan terbaru mengungkapkan bahwa sekitar 79% pria dan 75% wanita menderita kekurangan vitamin D.
Namun, pertanyaannya masih ada: bagaimana mengidentifikasi bahwa tubuh Anda menderita kekurangan vitamin D?
Berikut tanda pada kulit yang dapat mengungkapkan bahwa tubuh Anda kekurangan vitamin D.
Baca Juga: Horoskop Cinta Zodiak Pisces Minggu Ini: Lakukan Perubahan untuk Menciptakan Hubungan Romantis
Kulit Pucat atau Kering
Kulit adalah salah satu bagian terpenting dari seluruh tubuh dan perubahan pigmentasinya dapat memberi Anda beberapa petunjuk penting tentang kesehatan Anda.
