Kesehatan:
Ketangguhan mental dan fisik Anda perlu ditingkatkan.
Otot-otot Anda akan menjadi kencang dan kuat melalui latihan fisik, dan pikiran Anda akan menjadi lebih tajam melalui aktivitas yang melibatkan mental.
Mengawasi diet Anda, dan tinggal jauh dari kelebihan gula, garam, acar, dan aditif lainnya.***