Network
KABARMEGAPOLITAN.com - Suplemen multivitamin adalah salah satu suplemen diet yang paling populer di seluruh dunia.
Dipasarkan sebagai cara yang nyaman untuk mengisi kekurangan nutrisi, multivitamin telah mendapatkan pujian dan kritik.
Sayangnya, mitos dan pemahaman yang keliru sering mengelilingi suplemen ini, menyebabkan kebingungan tentang manfaat dan potensi kerugiannya.
Yuk, kita pahami mitos umum tentang pil multivitamin untuk membantu Anda membuat pilihan yang terinformasi tentang suplemen makanan Anda.
Mitos 1: Multivitamin adalah pengganti diet seimbang
Multivitamin bukan pengganti diet yang seimbang.
Mereka dirancang untuk melengkapi pola makan sehat dengan memberikan vitamin dan mineral penting yang mungkin kurang.
Nutrisi dari sumber makanan menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang melampaui apa yang dapat diberikan oleh pil.
Mitos 2: Lebih banyak lebih baik saat mengonsumsi multivitamin
