Network
KABARMEGAPOLITAN.com - Gula darah dan diabetes seringkali menjadi misteri bagi banyak orang.
Informasi yang salah dan mitos yang menyesatkan dapat menyulitkan pemahaman tentang bagaimana mengelola kondisi ini dengan benar.
Jadi, mari kita ungkap 10 mitos tentang gula darah yang dokter ingin Anda ketahui agar Anda bisa mengambil keputusan yang lebih bijaksana terkait kesehatan Anda.
Check this out!
Baca Juga: 8 Destinasi Wisata Imperdible di Jawa Timur: Nikmati Pesona Alamnya yang Menakjubkan!
Mitos: Setelah Diabetes, Anda Harus Memperlambat Aktivitas
Banyak yang beranggapan bahwa setelah didiagnosis dengan diabetes, aktivitas fisik harus dikurangi.
Padahal, faktanya adalah sebaliknya!
Aktivitas fisik teratur membantu mengatur gula darah, meningkatkan sensitivitas terhadap insulin, dan meningkatkan kualitas hidup. Jadi, tetaplah aktif dan bergeraklah sesuai kemampuan Anda.
Baca Juga: 4 Pelajaran Berharga saat Traveling di Yogyakarta
