Network
KABARMEGAPOLITAN.com – Buah kaya antioksidan yang memperlambat proses penuaan dalam tubuh.
Tak perlu dibantah kalau buah-buahan sangat bergizi dan sehat.
Fakta menarik dari buah adalah semua buah memiliki warna yang berbeda dan ini berarti kandungan nutrisinya juga berbeda satu sama lain.
Nah, terkait dengan buah, ada sejumlah mitos di sekitar kita yang layak diketahui.
Baca Juga: Waduh! Ini Tipikal Bos dengan Zodiak Sagitarius yang Perlu Kamu Ketahui
Kapan sebaiknya seseorang makan buah?
Cara makan buah yang paling sehat, yang diikuti oleh banyak orang dan didukung oleh banyak ahli gizi, adalah memakannya di antara waktu makan.
Ini akan menjadi makanan ringan dan akan mengurangi porsi makanan.
Untuk memiliki pola makan buah yang sehat, Anda perlu menghilangkan mitos tertentu yang terkait dengan makanan ajaib ini.
