Network
KABARMEGAPOLITAN.com - Penurunan berat badan adalah proses berkelanjutan tanpa tenggat waktu. Semakin rajin Anda, semakin baik hasilnya.
Melakukannya dengan cara yang benar akan membantu Anda dalam jangka panjang.
Namun sayangnya, banyak orang tidak mencapai penurunan berat badan yang diinginkan karena kesalahan kecil.
Berikut beberapa kesalahan umum yang sering terjadi dalam proses penurunan berat badan.
Baca Juga: Quote of The Day, Kutipan Motivasi Bob Marley yang Menggugah
Jangan berhenti makan
Mengurangi asupan makanan tidak pernah membantu siapa pun.
Bahkan jika Anda melihat seseorang mengalami perubahan berat badan yang drastis karena asupan makanan yang lebih sedikit, itu hanya untuk durasi yang kecil.
