KABARMEGAPOLITAN.com - Kulit merupakan bagian integral dari tubuh, dan merawatnya sangat penting untuk kesehatan tubuh. Banyak orang menggunakan berbagai produk makeup untuk merawat kulitnya.
Nah, lantaran produk makeup ini mahal, penggunaan berlebihan pada kulit bisa berbahaya bagi tubuh. Produk makeup hanya merawat kulit dari luar, tetapi dietlah yang membantu memperbaiki kulit dari dalam.
Selain untuk kulit, makanan sehari-hari ini juga memberikan beberapa manfaat lain untuk tubuh.
Berikut 4 makanan sehari-hari yang tidak hanya membuat kulit Anda bersinar dan cerah, tetapi juga membuat Anda sehat.
Baca Juga: 30 Maret Dirayakan sebagai Hari Apa? Hari Bipolar Sedunia, Sob! Ini Sejarah Terbentuknya
Alpukat
Alpukat kaya akan serat, protein, zat besi dan vitamin C dll, dan bila dikonsumsi setiap hari, kulit menjadi lembut.
Ini memperbaiki kulit kusam dan membuatnya tampak bersinar dan sehat.
Kenari
Kacang kenari dianggap sebagai satu-satunya makanan vegetarian dengan asam lemak Omega-3 tingkat tinggi.