Gak Nyangka! 4 Makanan Sehari-hari Ini Bisa Memperbaiki Kulit, Sob!

- 31 Maret 2023, 08:05 WIB
Ilustrasi. Kulit sehat.
Ilustrasi. Kulit sehat. /Freepik

KABARMEGAPOLITAN.com - Kulit merupakan bagian integral dari tubuh, dan merawatnya sangat penting untuk kesehatan tubuh.  Banyak orang menggunakan berbagai produk makeup untuk merawat kulitnya.

Nah, lantaran produk makeup ini mahal, penggunaan berlebihan pada kulit bisa berbahaya bagi tubuh.  Produk makeup hanya merawat kulit dari luar, tetapi dietlah yang membantu memperbaiki kulit dari dalam.

Selain untuk kulit, makanan sehari-hari ini juga memberikan beberapa manfaat lain untuk tubuh.

Berikut 4 makanan sehari-hari yang tidak hanya membuat kulit Anda bersinar dan cerah, tetapi juga membuat Anda sehat.

Baca Juga: 30 Maret Dirayakan sebagai Hari Apa? Hari Bipolar Sedunia, Sob! Ini Sejarah Terbentuknya 

Alpukat

Alpukat kaya akan serat, protein, zat besi dan vitamin C dll, dan bila dikonsumsi setiap hari, kulit menjadi lembut.

Ini memperbaiki kulit kusam dan membuatnya tampak bersinar dan sehat.

Kenari

Kacang kenari dianggap sebagai satu-satunya makanan vegetarian dengan asam lemak Omega-3 tingkat tinggi.

Halaman:

Editor: Yuliansyah

Sumber: Times of India


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x