Network
KABARMEGAPOLITAN.com – Di bulan puasa, meskipun dilanda lapar dan haus yang luar biasa, kita harus tetap menahan nafsu untuk menyantap makanan dan minuman yang ada.
Ya, saat tiba berbuka puasa, biasanya kita lantas kalap!
Nah, mengutip dari PMJNews, ada beberapa menu makanan dan minuman yang disarankan untuk dihindari untuk disantap saat berbuka puasa.
Lantas, apa saja menu makanan dan minuman tersebut, berikut info selengkapnya.
Baca Juga: Boleh Dicoba! 6 Cara Cerdas Mengurangi Kecanduan Internet atau Smartphone
1. Aneka Gorengan
Buka puasa dengan makanan yang berlemak, akan meningkatkan produksi asam lambung dan memicu GERD.
Salah satu menu buka puasa yang sebaiknya dihindari adalah gorengan dan makanan berlemak lainnya.
Gastroesophageal reflux disease (GERD) terjadi ketika asam lambung naik ke kerongkongan.
Makanan yang digoreng akan disimpan di dalam tubuh menjadi lemak dan dapat meningkatkan risiko obesitas.
