Network
Diet Sehat Seimbang
Tubuh kita membutuhkan protein, zat besi, mineral, lemak, karbohidrat dan vitamin dalam jumlah yang cukup untuk mendapatkan tubuh yang sehat.
Dengan pengaturan yang tepat, folikel rambut akan mendapatkan nutrisi yang tepat untuk menumbuhkan rambut yang tebal dan subur.
Bahkan jika rambut rontok, dibutuhkan lebih sedikit waktu untuk menumbuhkan helai rambut baru dari awal.
Baca Juga: Tangal 21 Maret Diperingati sebagai Hari Apa? Single Parents Day Jawabnya, Sob!
Olahraga
Saat Anda makan, dan kemudian jika tidak ada aktivitas fisik yang dilakukan, ini akan berubah menjadi lemak.
Jika kelebihan lemak menumpuk tak terkendali di dalam tubuh, ini akan menyebabkan banyak penyakit. Sama seperti tubuh fisik yang terpengaruh, folikel rambut juga akan terpengaruh. Itu akan menghambat pertumbuhan rambut.
Ini akan menyebabkan masalah seperti kehilangan kilau rambut, dan tanda-tanda rambut bercabang terus-menerus di setiap helai.
Jika Anda tidak menginginkan semua itu, lakukan joging, skipping, dan bahkan latihan aerobik atau yoga apa pun yang akan membantu darah mengalir lebih cepat ke seluruh tubuh.
