Network
KABARMEGAPOLITAN.com - Tanpa kita sadari, ternyata banyak mitos seputar kesehatan yang ada di sekitar kita.
Mulai dari mitos kesehatan terkait nutrisi, diet hingga makanan tinggi lemak.
Eh, jangan lupakan juga mitos yang menyebut semua jus buah itu sehat.
Nah, apa lagi mitos seputar kesehatan yang pernah anda dengar?
Yuk, cek di artikel ini.
Baca Juga: Mengenal Kokedama, Cara Merawat Tanaman Hias ala Jepang!
1. Makanan Tinggi Lemak Tidak Sehat
Salah satu mitos nutrisi yang paling umum adalah bahwa makanan berlemak tinggi secara umum tidak sehat.
Tentu saja ini salah.
Karena, semua lemak bukanlah iblis seperti yang diasumsikan oleh banyak orang dan tubuh kita membutuhkan lemak esensial agar berfungsi dengan baik dan membantu penurunan berat badan.
