Ternyata, Ini Biang Kerok Libido Merosot

- 3 Desember 2022, 07:15 WIB
ilustrasi libido merosot.*
ilustrasi libido merosot.* /Pixabay/

KABARMEGAPOLITAN.com - Libido seseorang ternyata dipengaruhi oleh berbagai hal.

Sebut saja menopause, punya anak, dan stress. 

Nah, riset menyebut libido merosot bisa jadi disebabkan oleh kebiasaan yang Anda lakukan.

Mengutip dari kanal YouTube Mbak Arista, ada beberapa kebiasaan yang dinilai jadi biang kerok libido merosot.

Baca Juga: Bisakah Tanaman Hias Aglonema dan Keladi Ditanam di Pot Besar? Ini Jawabannya, Sob!

1. Terlalu Sering Begadang

Tanpa Anda sadari, begadang ternyata memberikan berbagai efek buruk bagi tubuh, salah satunya dapat menurunkan libido Anda.

Dalam sebuah penelitian menunjukkan bahwa, begadang bisa menurunkan testosterone pada pria. Sedangkan pada wanita, begadang juga membuat Anda sulit untuk mencapai orgasme.

National Sleep Foundation menyarankan, bahwa tidur yang baik dimulai dari jam 08.00 malam, hingga tengah malam, atau minimal 7 jam setiap malamnya.

Baca Juga: Tips Mengatasi Kualitas Tidur yang Buruk, Mudah Kok!

Halaman:

Editor: Yuliansyah

Sumber: Ringtimes Banyuwangi


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x