Network
Lancaster-Gaye membagi perawatan kamar tidur menjadi tugas harian dan mingguan.
Dia mengatakan orang mendapatkan keuntungan dari seprai yang "segar", yang memperpanjang umur bantal dan kasur.
"Dengan membiasakan diri membuatnya setiap hari, ini dapat memberi Anda rasa pencapaian,” sebut Lancaster-Gaye.
"Seprai bersih dan berbau segar adalah suguhan untuk merilekskan indra. Namun seprai juga penting untuk kesehatan kita.
Baca Juga: Jadwal Acara Trans TV Hari Ini 12 Agustus 2022, Keren! Ada Film Overdrive, Rush, Cek Live Streaming
"Saat tidur, kita berkeringat, dan minyak tubuh meresap ke tempat tidur kita.
"Ganti linen Anda seminggu sekali untuk menjaga seprai tetap segar dan gunakan pelindung untuk memperpanjang umur kasur dan bantal Anda," jelasnya.
Orang juga harus membersihkan area di sekitar tempat tidur mereka.
Kamar tidur yang ideal akan mencakup seprai bersih, kasur dan bantal yang sehat, dan "zona bebas kekacauan".
Baca Juga: Jadwal Acara Trans7 Hari Ini 12 Agustus 2022, LENGKAP! Mulai dari For Your pagi hingga Misteri Dunia
