Dr Zaidul Akbar Beberkan 6 Cara Menurunkan Tensi Darah, Apa Saja? Berikut Informasinya

- 5 Juli 2022, 17:00 WIB
6 Cara Ampuh Atasi Darah Tinggi dari Dokter Zaidul Akbar
6 Cara Ampuh Atasi Darah Tinggi dari Dokter Zaidul Akbar /Bisikan.com

Maka dari itu minum air putih banyak diharapkan dapat memperlancar peredaran darah dalam tubuh.

Baca Juga: Hukum Memotong Rambut dan Kuku Sebelum Hari Raya Idul Adha, Bolehkah? Ini Penjelasan Ustadz Adi Hidayat

3.Minum Air Kelapa

Air kelapa dikenal sebagai salah satu minuman ampuh untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Jadi jika para penderita hipertensi bisa minum air kelapa satu hari satu gelas air kelapa bisa sangat membantu kondisi hipertensi.

4. Konsumsi Makanan Tinggi Serat

Konsumsilah makanan tinggi serat seperti rumput laut,lidah buaya, atau beberapa jenis sayuran yang memang kaya akan serat seperti brokoli,alpukat ,seledri dan semangka.

5.Kurangi Makanan Olahan

Makanan olahan pabrik yang tinggi natrium dan bahan pengawet selalu jadi pilihan favorit sehari-hari karena rasanya yang nikmat, baikanya dikurangi atau lebih baik di stop saja.

Baca Juga: Inilah Obat Herbal dari dr Zaidul Akbar untuk Mengurangi Kolesterol Setelah Makan Daging Qurban

Halaman:

Editor: IDHY ADHYANINDA SUGENG MULYANDINI


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x