Network
Bahkan, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa perpaduan jahe dan pandan yang dijadikan minuman merupakan obat tidur yang sangat efektif.
Baca Juga: Sinopsis Film Big Brother, Pengusaha Oportunistik Dilawan Guru Pintar Beladiri
"Ketika jahe ketemukan pandan, ya, ini akan jadi obat tidur yang sangat efektif," ungkap dr. Zaidul Akbar.
Minuman perpaduan jahe dan pandan tersebut bisa dikonsumsi pada malam hari sebelum tidur untuk mengatasi insomnia.
"Selain asik kan enak wangi dari pandannya, kan masyaallah ya ini enak banget dan saya suka sekali minum ini," ujar dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar, orang yang insomnia atau susah tidur diakibatkan oleh permasalahan seperti stress.
Baca Juga: 3 Juli Hari Bebas Kantong Plastik Internasional, Kampanye untuk Meningkatkan Kesadaran Masyarakat
"Jadi bahkan kalau kadang-kadang saya sampaikan bagi orang-orang yang susah tidur atau mungkin ada masalah di otak ya mungkin perlu semacam stres relate," sambung dr. Zaidul Akbar.
Untuk memberikan efek rileks dan menghilangkan stress, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengkonsumsi minuman tersebut.
"Mungkin penenang seperti pandan atau beberapa jenis teh itu bisa kita pakai dan ini salah satunya," pungkas dr. Zaidul Akbar.
