Network
KABARMEGAPOLITAN.com - Kebebasan makanan ini adalah istilah yang kompleks, dengan definisi mulai dari meninggalkan budaya diet.
Meninggalkan semua diet ketat hingga mencapai kesehatan dan ketahanan pangan yang baik melalui makanan Anda sendiri.
Ini dipasarkan sebagai pendekatan untuk mengatasi gangguan makan bagi sebagian orang dan sebagai cara untuk mempromosikan penurunan berat badan yang disengaja bagi orang lain.
Namun, di ruang kesehatan dan kebugaran ini adalah konsep revolusioner yang muncul yang menantang norma sosial tentang diet dan ideal kurus.
Baca Juga: Tips Tidur Nyaman dan Berkualitas, Salah Satunya Tidur di Waktu yang Sama Setiap Hari
Ini diperjuangkan oleh para profesional kesehatan yang bersemangat dan pengubah permainan, seperti Shana Spence (@thenutritiontea).
Spence adalah ahli diet terdaftar yang mengambil pendekatan non-diet, termasuk berat badan untuk kesehatan.
Dia menggunakan platformnya untuk mendefinisikan kembali apa arti "kesehatan",berbeda dari standar industri diet yang seringkali tidak dapat dicapai.
Apa itu kebebasan pangan?
