Catat! Ini 5 Bahan Makanan Cegah Penyakit Diabetes dan Bantu Turunkan Berat Badan

- 4 Februari 2022, 10:28 WIB
Buah dan kacang-kacangan kaya manfaat, salah satunya untuk cegah penyakit diabetes dan menurunkan berat badan/Ilustrasi dari Towfiqu Barbhuiya/Unsplash
Buah dan kacang-kacangan kaya manfaat, salah satunya untuk cegah penyakit diabetes dan menurunkan berat badan/Ilustrasi dari Towfiqu Barbhuiya/Unsplash /

KABARMEGAPOLITAN.com - Pola makan yang baik dan benar, merupakan salah satu cara mencegah penyakit diabetes.

National Health Service (NHS), telah meluncurkan berbagai kampanye untuk membantu orang menurunkan berat badan.

Kampanye itu juga bertujuan untuk mencegah mereka terkena penyakit diabetes.

Obesitas diyakini miliki peran hingga di atas 80-85 persen dalam penyebab seseorang terkena diabetes tipe 2.

Obesitas juga menyebabkan peningkatan kadar asam lemak dan peradangan.

Baca Juga: Awas! Ini 4 Gejala Omicron yang Tidak Terduga, Bisa Dialami Oleh Siapapun

Hal ini dapat menyebabkan resistensi insulin yang pada gilirannya dapat menyebabkan diabetes tipe 2.

Dengan diabetes tipe 1, pankreas seseorang tidak menghasilkan insulin.

Pada diabtes tipe 2, sel-sel dalam tubuh menjadi resisten terhadap insulin.

Sehingga diperlukan jumlah yang lebih besar untuk menjaga kadar glukosa darah dalam kisaran normal.

Halaman:

Editor: Yuliansyah

Sumber: The Sun


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah