Bahaya Metode Diet Seperti Ini Bisa Membuat Massa Otot Hilang Bukan Lemak

KABARMEGAPOLITAN.com – Bahaya Metode Diet Seperti Ini Bisa Membuat Massa Otot Hilang Bukan Lemak.

Diet adalah metode yang selalu diterapkan oleh semua orang yang ingin menjaga postur tubuhnya.

Sebab, dengan diet yang tepat maka seseorang bisa sangat efektif membakar lemak.

Apalagi bagi orang yang bekerja di rumah atau kantor dengan pergerakan minimalis. Tentunya menerapkan metode diet adalah pilihan yang tepat.

Baca Juga: Kucing Maine Coon Ini Ukuran Tubuhnya Lebih Besar Daripada Balita

Akibatnya berat badan dengan cepat naik. Ditambah lagi banyak pusat kesehatan seperti gym yang masih ditutup dan belum bisa beroperasi.

Dengan begitu solusi terakhir adalah dengan diet. Sayangnya, program diet yang dilakukan masih banyak yang salah.

Bukannya membakar lemak, diet yang dilakukan justru mengurangi massa otot pada tubuh. Hal tersebut dikonfirmasi benar oleh dr Saddam ismail.

“Tidak sedikit orang yang badanya berlebih kemudian melakukan diet, itu jadi dietnya asal-asalan” kata dr Saddam Ismail.