Ternyata Tidak Benar, 5 Mitos Seputar Menstruasi Ini Sering Dipercaya Oleh Banyak Orang, Simak Faktanya

KABARMEGAPOLITAN.com – Menstruasi merupakan siklus bulanan yang terjadi pada wanita, siklus ini merupakan proses organ reproduksi wanita untuk bersiap jika terjadi kehamilan.

Ditandai dengan penebalan dinding rahim (endometrium) yang berisi pembuluh darah. Jika tidak terjadi kehamilan, maka endometrium akan mengalami peluruhan sehingga akan keluar bersama darah.

Seiring berkembangnya waktu, ternyata mitos-mitos mengenai menstruasi ini terus beredar, karena budaya maupun kebiasaan menjadikan mitos tersebut sebagai sesuatu yang telah biasa dan telah lama dipercaya.

Baca Juga: Pemerintah Buka Kembali Pembuatan Akun Kartu Prakerja, Simak Caranya Hanya di Situs www.prakerja.go.id

Namun tahukah anda? Di antara mitos-mitos pantangan tentang menstruasi ternyata tidak sepenuhnya benar, salah satunya pantangan untuk tidak keramas hingga berenang.

Lalu mana yang benar? Melansir dari laman verywellhealth.com berikut 5 mitos pantangan saat menstruasi yang tidak seharusnya anda percayai:

1. Anda tidak boleh berolahraga atau melakukan aktivitas berat selama menstruasi.

Menstruasi seolah diperlakukan sebagai saat wanita "sakit." Wanita yang sedang menstruasi beristirahat, tinggal di rumah, dan tidak bersosialisasi. Menstruasi adalah fungsi normal, menstruasi Anda bukanlah cacat.

Anda tentu dapat melakukan apa saja selama menstruasi yang dapat Anda lakukan saat tidak sedang menstruasi.