Ini 5 Jenis Jus Buah dan Sayur yang Efektif Membantu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

KABARMEGAPOLITAN.COM – Banyak cara untuk menurunkan tekanan darah, salah satunya dengan minum jus buah dan sayur.

Tekanan darah tinggi bisa menyerang siapa saja tanpa pandang bulu. Seseorang dikatakan menderita tekanan darah tinggi bila tekanan darah di atas 180/120.

Jika sudah seperti itu harus segera diobati karena dapat memicu gangguan stroke dan jantung.

Seperti dirangkum dari PMJ News, Sabtu, 10 April 2021, berikut jus buah dan sayur yang efektif menurunkan tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Sudah Bisa Diakses, Ini Cara Cek Penerima BLT UMKM 2021 Rp1,2 Juta dengan Login eform.bri.co.id/bpum

Baca Juga: UPDATE Kode Redeem FF Terbaru 10 April 2021, Klaim Elite Pass & Free Top Up Segera!

1. Jus mengkudu

Mengutip dari buku Atlas Tumbuhan Obat Indonesia karya Setiawan Dalimartha, buah mengkudu mengandung banyak senyawa aktif di antaranya alkaloid, polysaccharide, coumarin, linoleic, dan sterol.

Selain itu, buah mengkudu juga kaya akan vitamin C, vitamin A, dan karoten. Buah mengkudu bersifat astringen, menghilangkan lembab, meningkatkan kekuatan tulang, peluruh kencing, peluruh haid, pembersih darah.

2. Jus Apel dengan wortel