KABARMEGAPOLITAN.com - Mengganti seprai adalah aspek penting karena meningkatkan kenyamanan tempat tidur dan berkontribusi pada kebersihan orang.
Para ahli menjelaskan betapa pentingnya bagi orang untuk memberi perhatian tambahan pada tempat tidur mereka.
Adalah Robert Lancaster-Gaye, salah satu pendiri pemasok sprei Tielle Love Luxury, menguraikan cara orang dapat memperbaiki kamar tidur mereka.
Termasuk seberapa sering Anda harus mengganti seprai.
Baca Juga: Hasil Penelitian: Susu Fermentasi Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi
"Kamar tidur harus menjadi tempat Anda dapat mundur dan menemukan ketenangan batin Anda,” ujar Lancaster-Gaye
"Untuk membuat ruangan yang membantu Anda menikmati tidur malam terbaik, lihat ruangan Anda.
"Apakah berisik? Bagaimana kualitas udaranya? Apakah ada kekacauan dan debu di setiap sudut?"
"Terkadang, penyesuaian gaya hidup paling sederhana yang memiliki dampak terbesar pada kehidupan dan kesejahteraan kita," imbuh Lancaster-Gaye.
Baca Juga: Sinopsis Film Overdrive, Pencuri Mobil Mewah Lihai Ini, Ternyata Dua Bersaudara!
Lancaster-Gaye membagi perawatan kamar tidur menjadi tugas harian dan mingguan.
Dia mengatakan orang mendapatkan keuntungan dari seprai yang "segar", yang memperpanjang umur bantal dan kasur.
"Dengan membiasakan diri membuatnya setiap hari, ini dapat memberi Anda rasa pencapaian,” sebut Lancaster-Gaye.
"Seprai bersih dan berbau segar adalah suguhan untuk merilekskan indra. Namun seprai juga penting untuk kesehatan kita.
Baca Juga: Jadwal Acara Trans TV Hari Ini 12 Agustus 2022, Keren! Ada Film Overdrive, Rush, Cek Live Streaming
"Saat tidur, kita berkeringat, dan minyak tubuh meresap ke tempat tidur kita.
"Ganti linen Anda seminggu sekali untuk menjaga seprai tetap segar dan gunakan pelindung untuk memperpanjang umur kasur dan bantal Anda," jelasnya.
Orang juga harus membersihkan area di sekitar tempat tidur mereka.
Kamar tidur yang ideal akan mencakup seprai bersih, kasur dan bantal yang sehat, dan "zona bebas kekacauan".
Baca Juga: Jadwal Acara Trans7 Hari Ini 12 Agustus 2022, LENGKAP! Mulai dari For Your pagi hingga Misteri Dunia
"Kumpulkan semua barang yang salah tempat di atas meja rias atau tempat tidur Anda dan letakkan di tempat yang benar,” jelas Lancaster-Gaye.
"Berusahalah untuk menciptakan zona tidur yang bebas dari kekacauan dengan mengidentifikasi yang lama dan tidak perlu di lemari dan laci serta hanya menyimpan linen Anda yang paling indah," pungkasnya.***