Network
KABARMEGAPOLITAN.com - Hari Hidrasi Nasional dirayakan setiap tahun pada tanggal 23 Juni untuk menghormati Victor Hawkins, seorang pelatih sepak bola yang menemukan pelindung mulut khusus yang menghidrasi untuk menjaga kesehatan para pemainnya di lapangan.
SafeTGard, perusahaan yang sekarang menjual penemuannya, meluncurkan liburan setelah kematian Hawkins untuk menghormati warisannya dan mendorong orang lain untuk tetap terhidrasi.
Hidrasi yang tepat sangat penting untuk menjalani hidup sehat, tetapi sering diabaikan.
Sangat mudah untuk lupa membawa botol air di hari yang panas di luar, tetapi melewatkan H2O dapat menyebabkan risiko kesehatan yang besar.
Baca Juga: Hari Nasional Luksemburg – 23 Juni: Negara Terkaya Versi IMF
Tubuh kita membutuhkan cairan untuk berfungsi dengan baik, dan kekurangan cairan dapat menyebabkan dehidrasi dan masalah kesehatan lainnya seperti sakit kepala, lelah, sembelit, dan bahkan stroke.
Pentingnya merayakan Hari Hidrasi Nasional adalah untuk menyadarkan masyarakat tentang betapa pentingnya terhidrasi dan bagaimana hal ini dapat memengaruhi kesehatan mereka secara keseluruhan.
Acara perayaan dapat meliputi kampanye sosial media, seminar tentang hidrasi, atau festival air dengan aktivitas seperti balon air dan permainan air lainnya.
Untuk tetap terhidrasi, disarankan untuk minum air putih setiap hari dan membawa botol air ketika sedang bepergian.
